什么样的态度,取决于你对待生活、工作或他人的方式。积极的态度意味着乐观、开放和愿意接受挑战。
态度是个体对特定对象(人、观念、情感或者事件等)所持有的稳定的心理倾向,这种心理倾向蕴含着个体的主观评价以及由此产生的行为倾向性,以下是关于态度的具体阐述:
一、态度的定义与结构

1、定义:态度最早由斯宾塞和贝因提出,他们认为态度是一种先有主见,是把判断和思考引导到一定方向的先有观念和倾向,后来,奥尔波特受行为主义影响,认为态度是一种心理和神经的准备状态,它通过经验组织起来,影响着个人对情境的反应,克瑞奇则强调态度是个体对自己所生活世界中某些现象的动机过程、情感过程、知觉过程的持久组织,迈尔斯对态度的定义较为完善,认为态度是对某物或者某人的一种喜欢或者不喜欢的评价性反应,在人们的信念、情感和倾向中表现出来。
2、结构:态度包含认知、情感、行为意向三个成分,与态度的认知成分相对应的刻板印象(stereotype),代表个体对人或事的固有看法和信念;与情感成分相对应的歧视(prejudice),代表个体对人或事的情感取向和喜好;行为成分体现在歧视行为(discrimination)上,代表个体基于偏见而采取的不公平对待他人的行为。
二、态度的特性
1、社会性:态度是在社会生活中经过一定的体验后积累经验形成的,受到社会环境和关系的影响。
2、具体性:态度是个体对特定的人、观念或事物的稳定的心理倾向,针对某一件事、某一个观念而言。
3、协调性:态度是由认知、情感和行为倾向三个成分组成,这三种成分相互影响、协调一致,才能形成稳定的心理倾向。
三、态度的功能
1、工具性功能:也叫适应功能,使人们寻求酬赏与他人的赞许,形成与他人要求一致并与奖励联系在一起的态度,避免与惩罚相联系的态度,例如孩子对父母的态度就是适应功能的表现。
2、认知功能:态度能给个体待人接物的行为方式提供必要的信念,保持清醒的意识状态和正确的定向行为,充当图式和心理框架的作用。
3、自我防御功能:态度决定行为的潜在动机,能够促进个体心理冲突的解决,增加对挫折的忍耐力,实现预期的目标。

4、价值表现功能:态度有助于人们表达自我概念中的核心价值,比如一个青年人对志愿者工作持有积极态度,是因为这些活动可以表达他的社会责任感,获得内在的满足。
四、态度的影响因素
1、人际关系:在社会生活中,同伴对个体的影响力不可低估,人们往往会无意识地遵循同伴的观点、意见、态度,父母、教师和成人的影响在儿童时期较为明显。
2、个体心理特征:社会给予的奖励或惩罚对人们态度的形成和发展有重要作用,智力水平高的人更容易建立自己的态度,反之则容易受周围环境影响。
3、个人经验:一个人的经验往往与其态度的形成密切相关,很多态度是由于经验的积累与分化慢慢形成的,当然有时一次戏剧性的经验也可能构成某种态度。
五、相关理论
1、学习理论:该理论认为人们能像获得事实、概念、思想意识、思维方式和习惯一样去获得态度,情绪和事实结合会引起态度的改变与发展,环境刺激会引起情绪反应,奖励、赞赏和社会承认所促进的心理倾向会持续下去,对个体态度产生积极影响等。
2、认知理论:海德的态度平衡理论重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用,认为当人们的态度系统中出现不平衡时,会向平衡转化,且人们在改变态度时往往遵循“费力最小原则”,奥斯古德的一致性理论强调一致性原则支配人们的思维,人们总是通过改变态度来达到一致性,史密斯和卡兹的功能主义理论认为人们选择的是负荷特殊心理需要的态度,把态度和个体内在需要联系起来。
3、强化理论:霍夫兰德、贾尼斯和凯莱在1953年强调联想、强化和模仿在态度转变中的作用,观点包括态度是对环境刺激的一种反应,态度的改变会有强化因素参与;当个体面对的强化物要求的态度和本人态度不同时,会产生心里矛盾,进而作出反应;当诱因足够强大时,会产生态度改变。
4、认知失调理论:费斯廷格的认知失调理论认为,态度改变是为了维持各项态度之间的一致,如果态度中有两种认知不一致,就会造成认知失调,给个人造成心理压力使之处于不愉快的紧张状态,此时个体会产生清除失调、缓解紧张的动机,通过改变态度的某些认知成分,达到认知协调的平衡状态。
六、FAQs

1、问:态度一旦形成是否就不可改变?
答:态度并非一成不变,虽然态度是相对稳定的心理倾向,但在一些因素的影响下是可以改变的,新信息的介入可能会引发认知失调,从而使个体改变原有的态度;重大的生活事件或强烈的情感体验也可能导致态度的转变;长期的环境和教育的影响也会逐渐改变个体的态度。
2、问:如何培养积极的态度?
答:培养积极态度可以从以下几个方面入手,一是不断学习和自我提升,通过获取新的知识和技能,拓宽视野,增强自信心,从而更积极地看待事物;二是保持良好的人际关系,积极与他人交往,从他人身上汲取正能量,同时也能在良好的人际互动中获得支持和鼓励;三是关注自身的心理健康,学会应对压力和挫折,以乐观的心态面对生活中的困难;四是设定明确的目标并努力实现,在追求目标的过程中不断获得成就感,进一步强化积极的态度。
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