做期货时，移动平均线（MA）较为可靠，它通过计算特定时间段内的平均价格，反映价格趋势。
做期货看什么指标可靠
在期货交易的复杂世界中，众多投资者都在探寻可靠的指标来指引交易决策，没有哪个单一指标能保证绝对的准确，但以下几类指标在综合运用时，往往能为投资者提供较为可靠的参考。
一、基本面指标
供求关系数据
供求关系是影响期货价格的根本因素，以农产品期货为例，天气状况对农作物产量有着至关重要的影响，当遭遇干旱、洪涝等恶劣天气时，农产品的供应可能减少，从而推动价格上升，在玉米产区遭受严重旱灾的年份，玉米的产量预期下降，市场上玉米的供给减少，而需求相对稳定，这就使得玉米期货价格上涨，投资者需要密切关注美国农业部（USDA）等权威机构发布的种植报告、库存报告等，这些报告中关于种植面积、单产预估、库存水平等数据，都是判断农产品供求状况的关键依据。
对于能源期货，如原油，全球的石油开采量、主要消费国的需求量以及地缘政治因素导致的供应中断等情况，都会引发价格波动，中东地区的政治动荡可能导致石油运输管道关闭或油田停产，使得原油供应骤减，油价随之飙升，关注国际能源署（IEA）等组织的月度报告，了解全球能源市场的供需格局变化，对原油期货交易至关重要。
在金属期货方面，工业生产数据是重要参考，铜作为工业的重要原材料，其价格与全球经济增长密切相关，当全球制造业繁荣，对铜的需求增加，而铜矿供应相对稳定时，铜价往往上涨，投资者可以通过观察中国、美国等主要经济体的工业增加值、制造业采购经理人指数（PMI）等数据，来预判铜等金属的需求变化，进而分析期货价格走势。
宏观经济数据
宏观经济数据反映了整体经济环境的健康状况，对期货市场有着广泛而深远的影响，国内生产总值（GDP）增长数据是衡量经济总体规模和增长速度的重要指标，当 GDP 增速稳定或加快时，表明经济处于扩张阶段，企业盈利预期良好，这会带动工业品期货的需求上升，如螺纹钢、铝等，相反，GDP 增速放缓甚至出现负增长，工业生产活动可能减弱，对这些工业品的需求减少，价格可能承压下行。
通货膨胀数据，如消费者物价指数（CPI）和生产者物价指数（PPI），也对期货价格有着显著影响，在通货膨胀时期，货币购买力下降，商品价格普遍上涨，对于农产品和能源等生活必需品相关的期货品种，其价格往往随着通胀预期上升而上涨，当 CPI 持续攀升，市场普遍预期央行可能采取加息等货币政策来抑制通胀，这会对金融资产价格产生压力，但同时也会促使投资者寻求实物资产的保值，从而推动农产品、黄金等期货价格上涨。
利率政策是中央银行调控经济的重要手段，对期货市场的资金成本和投资偏好有着关键作用，当央行降息时，市场资金成本降低，流动性充裕，更多的资金可能流入期货市场，推动期货价格上涨，尤其是对于金融期货和具有金融属性的大宗商品期货，如黄金、白银等，利率变动的影响更为明显，汇率波动也会影响进口依赖型期货品种的价格，人民币贬值会使进口大豆、铁矿石等商品的成本增加，从而可能推动国内相关期货品种价格上涨。
二、技术分析指标
移动平均线
移动平均线是一种常用的技术分析工具，它通过计算一段时间内的平均价格，来平滑价格波动，反映出价格的趋势方向，短期移动平均线对价格变化较为敏感，能够快速捕捉到价格的短期波动；长期移动平均线则相对稳定，更能体现价格的长期趋势，当短期移动平均线向上穿过长期移动平均线时，形成“金叉”，通常被视为买入信号，表明市场处于上升趋势；反之，当短期移动平均线向下穿过长期移动平均线时，形成“死叉”，可能是卖出信号，暗示市场即将进入下跌趋势。
在原油期货交易中，投资者可以同时观察 5 日均线和 20 日均线，5 日均线从下向上突破 20 日均线，且伴随着成交量的放大，这可能是一个较好的做多时机，因为这表明短期内原油价格的上涨动力较强，且得到了市场成交量的支持，移动平均线也有其局限性，在市场震荡整理时，可能会出现频繁的金叉和死叉信号，导致投资者做出错误的决策，需要结合其他指标和市场情况进行综合判断。
相对强弱指标（RSI）
RSI 是衡量市场买卖力量相对强度的指标，它的取值范围在 0 到 100 之间，一般认为，RSI 值高于 70 时，市场处于超买状态，价格可能面临回调压力；RSI 值低于 30 时，市场处于超卖状态，价格可能出现反弹，在黄金期货交易中，当 RSI 指标连续几天处于 70 以上时，说明市场上多头力量过于强劲，空头力量薄弱，价格可能已经过度上涨，有回调的风险，投资者可以考虑适当减仓或做空，相反，当 RSI 指标跌至 30 以下时，市场超卖严重，空头力量得到充分释放，多头可能开始反攻，价格有望回升，这可能是一个做多的时机。
但需要注意的是，RSI 指标在单边趋势市场中可能会失灵，在强劲的牛市中，RSI 指标可能会长时间处于超买区域，但价格却持续上涨；而在熊市中，RSI 指标可能长期处于超卖状态，但价格依然下跌，在使用 RSI 指标时，要结合市场趋势和其他技术指标进行分析。
布林带
布林带由三条线组成，中间线是移动平均线，上下两条线分别是移动平均线加减一定倍数的标准差，布林带可以反映价格的波动范围和趋势变化，当价格触及布林带上轨时，表明市场处于强势上涨状态，但可能存在超买风险，价格有回落的可能；当价格触及布林带下轨时，意味着市场处于弱势下跌状态，超卖情况严重，价格可能反弹。
在期货交易中，布林带的带宽变化也具有重要意义，当带宽逐渐收窄时，说明市场波动性减小，价格可能即将面临突破；而当带宽突然扩大时，往往伴随着价格的大幅波动，可能是趋势行情的启动信号，在股指期货交易中，如果布林带带宽持续收窄后，价格向上突破上轨，且伴随着成交量的放大，这可能是市场进入牛市的信号，投资者可以考虑做多。
三、资金流向指标
持仓量与成交量
持仓量是指期货合约未平仓的总量，成交量则是在一定时间内成交的合约数量，持仓量的增加通常意味着多空双方分歧加大，新的资金进入市场，如果持仓量增加的同时，价格上涨，说明多头力量较强，市场可能继续上涨；反之，如果持仓量增加而价格下跌，空头占据优势，市场可能进一步下跌，成交量则反映了市场的活跃程度和资金的参与热情，在价格突破关键位置时，如果成交量配合放大，说明突破的有效性较高，后续趋势延续的可能性较大。
在某农产品期货合约中，原本持仓量和成交量都处于相对稳定的状态，突然有一天，持仓量大幅增加，价格也大幅上涨，同时成交量创下近期新高，这表明有大量的新资金入场做多，市场多头氛围浓厚，投资者可以关注这一做多信号，考虑跟随趋势做多，如果持仓量和成交量的变化与价格走势背离，投资者则需要谨慎操作，因为这可能预示着市场趋势的反转。
资金净流入
资金净流入是指某一期货品种在一定时间内，流入资金与流出资金的差额，通过监测资金净流入情况，可以了解市场资金对该品种的偏好程度，当某一期货品种持续出现资金净流入时，说明市场资金看好该品种的走势，可能会推动价格上涨；反之，资金净流出则可能导致价格下跌，一些专业的金融数据终端会提供资金流向的数据服务，投资者可以借助这些数据来分析市场资金动态，辅助交易决策。
在有色金属期货市场中，如果铜期货连续几周呈现资金净流入状态，而其他有色金属期货资金流入相对较少，这可能意味着市场资金对铜的基本面或技术面更为看好，投资者可以重点关注铜期货的交易机会，分析其上涨的潜在动力和可持续性。
四、情绪指标
市场情绪调查
一些专业的金融机构或研究机构会定期进行市场情绪调查，通过问卷、访谈等方式收集投资者对市场的看法和预期，这些调查结果可以反映出市场参与者的整体情绪倾向，如乐观、悲观或中性，当市场情绪过度乐观时，投资者可能已经过度追涨，市场可能存在泡沫，风险不断累积；而当市场情绪极度悲观时，可能正是市场处于低估状态，蕴含投资机会的时候。
在股市和股指期货联动的市场环境中，如果市场情绪调查显示绝大多数投资者对股市前景充满信心，预期股价将大幅上涨，那么股指期货市场可能已经过热，多头仓位过于拥挤，即使股指期货价格仍在上涨，投资者也需要谨慎操作，防止在高位接盘，相反，当市场情绪普遍悲观，投资者纷纷抛售时，可能正是寻找被错杀的优质期货品种，以较低价格买入的时机。
新闻舆情与社交媒体情绪
新闻报道、财经评论以及社交媒体上的讨论热度和情绪倾向，也会对期货市场产生影响，重大的宏观经济政策发布、行业动态消息等都可能引发市场的短期波动，一篇关于新能源汽车产业政策利好的报道，可能会引发新能源汽车相关金属期货品种（如锂、钴等）的价格波动，社交媒体上的热门话题和投资者讨论情绪也能在一定程度上反映市场的情绪变化，如果某个期货品种在社交媒体上成为热门讨论对象，且多数观点倾向于看涨或看跌，这可能会影响其他投资者的交易决策，进而影响市场价格。
不过，新闻舆情和社交媒体情绪具有即时性和主观性的特点，信息的真实性和准确性需要投资者仔细甄别，一些不实信息或谣言可能会误导投资者，造成市场的非理性波动，在参考这些情绪指标时，要结合基本面和技术分析等其他因素进行综合判断。
在期货交易中，没有绝对可靠的单一指标，基本面指标能够帮助投资者把握市场的长期趋势和宏观背景，技术分析指标则侧重于短期价格走势的判断和交易时机的捕捉，资金流向指标反映了市场资金的动态变化，而情绪指标可以为投资者提供市场参与者的心理预期信息，只有综合运用这些指标，结合自身的投资目标、风险承受能力和交易经验，才能在复杂多变的期货市场中做出更为可靠的交易决策，投资者还需要不断学习和实践，根据市场变化灵活调整分析方法和交易策略，以适应不同市场环境下的交易需求。
